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昆達利尼瑜伽 詳解昆達利尼瑜伽介紹

編輯:極品女性網 2015-11-18 12:22 極品女性網 字體:

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昆達利尼瑜伽詳解昆達利尼瑜伽介紹  昆達利尼瑜伽詳解昆達利尼瑜伽介紹  昆達利尼瑜伽,很多剛剛入門的瑜伽愛好者會把他叫做“昂達利尼瑜伽”,其實這是不正確的,從古代印度的瑜伽修行智者,已經發現每一個人體里有一股儲備能量,潛伏在底部的第四節,F
  昆達利尼瑜伽 詳解昆達利尼瑜伽介紹

  昆達利尼瑜伽,很多剛剛入門的瑜伽愛好者會把他叫做“昂達利尼瑜伽”,其實這是不正確的,從古代印度的瑜伽修行智者,已經發現每一個人體里有一股儲備能量,潛伏在 底部的第四節,F在有22中傳統的瑜伽派系,都向著同一目標:把這沉睡的儲備能量喚醒,把它提升。這股能量被稱為“昆達利尼”(Kundalini)。當昆達利尼提升時,人對萬事萬物的警覺性和感應力特別敏銳,所接觸領域的悟性亦很高。Kundalini一詞是“蟠龍”,亦可譯為蟠龍瑜伽。又稱為蛇王瑜伽。

昆達利尼瑜伽 詳解昆達利尼瑜伽介紹

  昆達利尼瑜伽發展了王瑜珈(Raja Yoga)的氣脈學說,明確提出人體周身遍布72000長氣脈。其中伊達(IDA)品格拉(PINGA)和蘇叔姆納(SUSHUMNA)三脈,七個神秘中心(三脈七輪)(根持穴muladhara、生殖已舍穴swadhisthana、臍部的圣居穴manipura、心臟處的無觸穴anahata、頸喉處的除雜穴vishuddhi、兩眉間神命穴ajna、頭頂部千葉蓮花sahasrara)、五氣(命根氣、上行氣、平行氣、下行氣、遍行氣);昆達利尼瑜伽認為七穴或千葉蓮花由于三大氣脈相互交叉聯接,構成一個整體,而每個穴或蓮花又自成一個中心,體內的生命信息在這七穴或蓮花間游走。在一般人的身體內,這七穴或蓮花通常是關閉的,或最多是局部開放的。這是因為生命氣息從這僅有開放的間隙中游走,已足以維持生命的需要。但是昆達利尼瑜珈師卻認為,這是人體的一種低等和無能狀態。

  根據昆達利尼瑜伽理論,在根持穴內眠伏著一條世大的蟠龍,術語叫kundalini Sakti.瑜珈師通過身密語密意密三密,可以使體內生命氣息上下隔離的狀態消失。眠于根持內的蟠龍被內氣催動,直舒向上,沖破每一穴或蓮花,使用權生命氣息在七穴之間暢通游走,在體內積聚一股強盛的蟠龍,一旦上下通暢,即可達出神入化的三摩地定境。



  昆達利尼瑜伽七大脈輪

  1、第一個脈輪是海底輪( Muladhara Cakra ):
  位于肛門附近的腺體中心,是各種身體、心智、和靈性渴望的貯藏所,與身體健康、排泄功能有關。

  2、第二個脈輪是是生殖輪(Svadhisthana Cakra ):
  它位于生殖器官部位附近的腺體中心,它控制了性線及身體中的液體成分,主宰人的性功能。



  3、第三個脈輪是臍輪(Manipura Cakra) :
  位于肚臍附近的腺體中心,控制了身體中火的成分及胰臟和腎上腺的分泌,主導我們的活力和世俗的活動,支配人的精力和消化功能。

  4、第四個脈輪是心輪(Anahat Cakra) :
  它位于靠近心臟附近的腺體中心,控制著氣體的成分,也控制了胸部的胸線和淋巴腺,和人體的呼吸、循環功能有關。



  5、第五個脈輪是喉輪(vishuddha Cakra) :
  它位于喉頭附近的腺體中心,控制著以太成分及甲狀腺及副甲狀腺,與說話功能有關。同時也調整了人體的精力,并控制著人體的活動。

  6、第六個脈輪是眉心輪 (Ajina Cakra) :
  它位于腦的正中,它控制著腦下垂體并使用松果體和下視丘的荷爾蒙,主宰世俗和靈性的知識,支配著心神方面的功能。



  7、第七個脈輪是頂輪 (SahasraraCakra) :
  它位于腦頂,他超越了生物學及心理學的范疇,他的功能只能用哲學和靈性的語言來描述喚醒昆達利尼蛇。


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